字典Plus>中医中药>中医百科>素食养生法

素食养生法

食养生法之一。素食养生与荤食折寿是相对而言的。人类在漫长的生活实践中发现,长期进食以荤食为主,容易导致疾病,肥肉厚酒,烂肠之食;高粱厚味,足生大疔。相反,素食饮食则较少罹患疾病,故食素者多能长寿,孙思邈千金方》早己提出“每食不用重肉”的主张。现代研究证实,素食为主的饮食结构有助于防治心血管疾病、肥胖病、癌症等。当然,从营养科学上讲,绝对食素是不可取的,只有荤素搭配、以素为主才有利于养生。

猜你喜欢

  • 眼痒

    证名。见《秘传眼科龙木论》。即目痒。详该条。

  • 千日疮

    病名。生于皮肤浅表的赘疣。出《外科启玄》卷七。又名疣疮、瘊子、尤。由于风邪搏于肌肤而生;或肝虚血燥,筋气不荣所致。本病好发于手背、指背、头面等处。初起小如粟米,渐大如黄豆,突出皮面,色灰白或污黄,表面

  • 胡荄甫

    【介绍】:见胡澍条。

  • 热胕

    指血中荣气有热而引起血肉腐坏,血气污浊不清。《素问·风论》:“疠者,有荣气热胕,其气不清,……皮肤疡溃。”张志聪注:“胕,肉也。……有荣气胕热者,言有因风伤荣气,搏而为热,热出于胕肉之间……。”

  • 精时自下

    证名。出《灵枢·本神》。即指滑精。详该条。

  • 卢祖常

    【生卒】:十二世纪末【介绍】:宋代医家。别号砥镜老人。永嘉(今浙江温州)人。曾与当代名医陈无择共同商讨医理。他对朱肱关于伤寒学的论述持有不同意见,著《拟进活人参同余议》加以述评;还撰有《拟进太平惠民和

  • 水谷利

    病名。指泄泻完谷不化者。《卫生宝鉴·泄痢门》:“饮食太过,肠胃所伤,亦致米谷不化,此俗呼水谷利也。法当下者举之而消克之也。加减木香散主之。”参见飧泄条。

  • 草药手册

    书名。江西药科学校革命委员会编。本书通过向农村贫下中农及草医草药人员学习和调查,并参阅有关文献资料整理而成。共收集长江以南地区常用民间草药925种,按药名、笔划排列,对于各种草药的植物形态、图形及用途

  • 木蛭毒疮

    病名。《本草纲目》卷九丹砂:“南方多雨,有物曰木蛭,大类鼻涕,生于枯木之上,人过其下,坠人体间,即立成疮,久则遍体。惟以朱砂、麝香涂之,即愈。”即山蛭(草蛭)附着于胫、股上,入皮肉中,吮吸血液,被螫处

  • (眼)大嘴

    见《广勤轩遗稿》。即内眦。详该条。