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没长毛的小鸟飞不出窝去
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少
抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。——约翰·洛克
感恩知己
常将不死赖和棋
要吃好酒亲家公，要落好雨东北风
要知心腹事，但听口中言
需要好的经纬线。
见人施一礼，少走十里路。
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。